Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		35g	83kcal	6.1g	0g	6.9g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.3g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		0.9g	4.3kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0.2g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		5.2g	6.6kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		4.3g	5.2kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0.1g
Valkopippuri, annos 1g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		0.9g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	96g	210kcal	14g	1.4g	16.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	48g	105kcal	7g	0.7g	8.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	24g	53kcal	3.5g	0.4g	4.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	219kcal	14.6g	1.5g	17.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu