Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		58g	139kcal	10.1g	0g	11.6g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.7g	5.3kcal	0g	0g	0.6g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		1.4g	7.2kcal	0.4g	0.5g	0.4g	0.4g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.4g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.2g
Kananmuna kuorineen punnittu		8.7g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.6g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		7.2g	8.7kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
Paprikajauhe		0.3g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkopippuri, annos 1g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		1.4g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	160g	349kcal	23.6g	2.6g	28.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	80g	175kcal	11.8g	1.3g	14.2g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	40g	87kcal	5.9g	0.7g	7.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	219kcal	14.8g	1.6g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu