Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Alaskanseiti fileepaloja (Findus), annos 100g | 800g | 600kcal | 136g | 0g | 6.4g | 0g | |
Perunasipulisekoitus 500g | 1000g | 680kcal | 16g | 149g | 1g | 0g | |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
Findus nuppuvihannekset (Findus), annos 100g | 600g | 180kcal | 12g | 18g | 2.4g | 15g | |
Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 20g | 44kcal | 3.4g | 3.4g | 1.8g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 5840g | 3608kcal | 344.8g | 385.8g | 63.2g | 36.2g | |
Valittu annoskoko | 2920g | 1804kcal | 172.4g | 192.9g | 31.6g | 18.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1460g | 902kcal | 86.2g | 96.5g | 15.8g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 5.9g | 6.6g | 1.1g | 0.6g |