Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lohikeitto
Laita noin litra vettä kiehumaan, lisää kuutioiksi pilkottu lohifilee (n.300-400 g) kiehumaan.
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
Lisää suolaa ja mustapippuria.
Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.
Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.
Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.
Amadina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilli tuore | 1.7g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 33g | 53kcal | 0.9g | 0.9g | 5g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 58g | 38kcal | 0.9g | 8.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Vesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 58g | 114kcal | 10.9g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 637g | 411kcal | 25.6g | 19.2g | 26g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 318g | 205kcal | 12.8g | 9.6g | 13g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 103kcal | 6.4g | 4.8g | 6.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4g | 3g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu