Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		51g	185kcal	6.2g	38.4g	0.8g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		16g	50kcal	1.4g	8.1g	0.9g	1.4g
Porkkana		82g	27kcal	0.5g	4.6g	0.2g	2.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		120g	199kcal	22.8g	0g	12g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		39g	33kcal	2.3g	5.8g	0g	1.2g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		39g	47kcal	1.7g	7.8g	0.9g	1.4g
Vesi, vesijohtovesi		600g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		45g	147kcal	4.6g	29.9g	0.5g	1.5g
Sokeri		2.4g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		32g	29kcal	0.3g	6.8g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		3g	7.5kcal	0.4g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	2058g	1467kcal	80.4g	207.6g	32.4g	15.2g
	Valittu annoskoko	1029g	734kcal	40.2g	103.8g	16.2g	7.6g
	Annoskoko puolitettuna	515g	367kcal	20.1g	51.9g	8.1g	3.8g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu