Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		137g	492kcal	16.4g	102.5g	2.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		42g	133kcal	3.7g	21.6g	2.5g	3.7g
Porkkana		219g	72kcal	1.4g	12.2g	0.4g	5.6g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		320g	531kcal	60.7g	0g	32g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		104g	88kcal	6.2g	15.6g	0g	3.2g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		104g	125kcal	4.5g	20.8g	2.4g	3.6g
Vesi, vesijohtovesi		1599g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		120g	393kcal	12.2g	79.6g	1.3g	4g
Sokeri		6.4g	26kcal	0g	6.4g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		86g	78kcal	0.9g	18.1g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		8g	20kcal	1g	0.1g	1.8g	0g
	Annoskoko tuplana	5488g	3913kcal	214g	553.8g	85.8g	40.2g
	Valittu annoskoko	2744g	1957kcal	107g	276.9g	42.9g	20.1g
	Annoskoko puolitettuna	1372g	978kcal	53.5g	138.5g	21.5g	10.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu