Hirvi jauhelihapullat jalopenolla
Mausta suola, pippuri.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 201g | 226kcal | 42.4g | 0g | 6g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 10g | 5.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 15g | 39kcal | 4.5g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 50g | 33kcal | 1.6g | 2.4g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 25g | 89kcal | 1.4g | 18.7g | 0.9g | 1.4g | |
| Korppujauho, maustettu | 7.5g | 31kcal | 1.2g | 6.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 925kcal | 109.2g | 55.8g | 28g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 462kcal | 54.6g | 27.9g | 14g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 231kcal | 27.3g | 14g | 7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 16.3g | 8.3g | 4.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu