Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 2651g | 636kcal | 31.8g | 90.1g | 5.3g | 55.7g | |
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 2783g | 1169kcal | 272.8g | 11.1g | 2.8g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2651g | 4400kcal | 503.6g | 0g | 265.1g | 0g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 464g | 1498kcal | 231.9g | 139.2g | 2.3g | 25.5g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 33g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Valkosipuli | 93g | 101kcal | 7.3g | 15.1g | 0.6g | 1.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1325g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 15611kcal | 2094.8g | 511.6g | 552.8g | 166.2g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 7805kcal | 1047.4g | 255.8g | 276.4g | 83.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3903kcal | 523.7g | 127.9g | 138.2g | 41.6g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 10.5g | 2.6g | 2.8g | 0.8g |