Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 601g | 823kcal | 132.1g | 11.4g | 36g | 0g | |
| Korppujauho | 80g | 293kcal | 8.4g | 60g | 0.8g | 4.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 96g | 133kcal | 12g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2364g | 2498kcal | 305g | 143.4g | 92.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1182g | 1249kcal | 152.5g | 71.7g | 46.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 591g | 625kcal | 76.3g | 35.9g | 23.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu