Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 751g | 1028kcal | 165.1g | 14.3g | 45g | 0g | |
| Korppujauho | 100g | 367kcal | 10.5g | 75g | 1g | 5.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 120g | 167kcal | 15g | 0.4g | 11.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2955g | 3123kcal | 381.2g | 179.4g | 115.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1478g | 1561kcal | 190.6g | 89.7g | 57.8g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 739g | 781kcal | 95.3g | 44.9g | 28.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu