Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 901g | 1234kcal | 198.2g | 17.1g | 54g | 0g | |
| Korppujauho | 120g | 440kcal | 12.6g | 90g | 1.2g | 6.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 144g | 200kcal | 18g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3546g | 3747kcal | 457.6g | 215g | 138.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1773g | 1874kcal | 228.8g | 107.5g | 69.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 887g | 937kcal | 114.4g | 53.8g | 34.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu