Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 1200g | 1644kcal | 264g | 22.8g | 72g | 0g | |
| Korppujauho | 160g | 586kcal | 16.8g | 119.8g | 1.6g | 8.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 192g | 266kcal | 24g | 0.6g | 18.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4724g | 4992kcal | 609.6g | 286.4g | 184.8g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 2362g | 2496kcal | 304.8g | 143.2g | 92.4g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1181g | 1248kcal | 152.4g | 71.6g | 46.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu