Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 1351g | 1851kcal | 297.3g | 25.7g | 81.1g | 0g | |
| Korppujauho | 180g | 660kcal | 18.9g | 134.9g | 1.9g | 9.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 216g | 300kcal | 27g | 0.6g | 21.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5319g | 5621kcal | 686.4g | 322.4g | 208.4g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 2811kcal | 343.2g | 161.2g | 104.2g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 1405kcal | 171.6g | 80.6g | 52.1g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu