Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.4g | |
| Rypsiöljy | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 14g | 39kcal | 0.2g | 1.4g | 3.5g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 15g | 48kcal | 0.2g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 375g | 113kcal | 3.8g | 15g | 1.5g | 11.3g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 300g | 270kcal | 5.1g | 35.7g | 12g | 0g | |
| Soijakastike | 19g | 11kcal | 1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 23g | 44kcal | 0.1g | 10.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Väkiviinaetikka | 11g | 3.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 15g | 12kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 225g | 257kcal | 31.5g | 13.5g | 5.9g | 12.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 1819kcal | 86.6g | 193.4g | 66.8g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 909kcal | 43.3g | 96.7g | 33.4g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 455kcal | 21.7g | 48.4g | 16.7g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.9g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu