Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 141g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 24g | 64kcal | 0.4g | 2.3g | 5.9g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 25g | 80kcal | 0.3g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 625g | 188kcal | 6.3g | 25g | 2.5g | 18.8g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 500g | 450kcal | 8.5g | 59.5g | 20g | 0g | |
| Soijakastike | 31g | 19kcal | 1.6g | 3g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 39g | 74kcal | 0.2g | 17.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Väkiviinaetikka | 18g | 5.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 25g | 20kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 375g | 428kcal | 52.5g | 22.5g | 9.8g | 20.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3640g | 3031kcal | 144.2g | 321.8g | 111.6g | 87.8g | |
| Valittu annoskoko | 1820g | 1516kcal | 72.1g | 160.9g | 55.8g | 43.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 910g | 758kcal | 36.1g | 80.5g | 27.9g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu