Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 198g | 53kcal | 2.6g | 9.5g | 0.4g | 3.4g | |
| Rypsiöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 33g | 90kcal | 0.6g | 3.2g | 8.3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 35g | 112kcal | 0.4g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 875g | 263kcal | 8.8g | 35g | 3.5g | 26.3g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 700g | 630kcal | 11.9g | 83.3g | 28g | 0g | |
| Soijakastike | 44g | 26kcal | 2.3g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 54g | 103kcal | 0.3g | 24.4g | 0.3g | 2.2g | |
| Väkiviinaetikka | 25g | 8.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 35g | 28kcal | 0.6g | 6.2g | 0.3g | 0.7g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 525g | 599kcal | 73.5g | 31.5g | 13.7g | 28.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5096g | 4243kcal | 202g | 450.2g | 156.2g | 123g | |
| Valittu annoskoko | 2548g | 2122kcal | 101g | 225.1g | 78.1g | 61.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1274g | 1061kcal | 50.5g | 112.6g | 39.1g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu