Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 226g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Rypsiöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 38g | 103kcal | 0.6g | 3.6g | 9.5g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 40g | 128kcal | 0.4g | 31.6g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 1000g | 300kcal | 10g | 40g | 4g | 30g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 800g | 720kcal | 13.6g | 95.2g | 32g | 0g | |
| Soijakastike | 50g | 30kcal | 2.6g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 62g | 118kcal | 0.3g | 27.9g | 0.4g | 2.5g | |
| Väkiviinaetikka | 28g | 9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 40g | 32kcal | 0.7g | 7.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 600g | 684kcal | 84g | 36g | 15.6g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 5822g | 4848kcal | 230.2g | 514g | 178.6g | 140.2g | |
| Valittu annoskoko | 2911g | 2424kcal | 115.1g | 257g | 89.3g | 70.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1456g | 1212kcal | 57.6g | 128.5g | 44.7g | 35.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu