Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 254g | 69kcal | 3.3g | 12.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Rypsiöljy | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 43g | 116kcal | 0.7g | 4.1g | 10.6g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 45g | 144kcal | 0.5g | 35.6g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 1125g | 338kcal | 11.3g | 45g | 4.5g | 33.8g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 900g | 810kcal | 15.3g | 107.1g | 36g | 0g | |
| Soijakastike | 56g | 34kcal | 2.9g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 70g | 133kcal | 0.3g | 31.4g | 0.4g | 2.8g | |
| Väkiviinaetikka | 32g | 10kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 45g | 36kcal | 0.8g | 8g | 0.4g | 0.9g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 675g | 770kcal | 94.5g | 40.5g | 17.6g | 37.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 5456kcal | 259.2g | 578.8g | 200.8g | 157.8g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 2728kcal | 129.6g | 289.4g | 100.4g | 78.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 1364kcal | 64.8g | 144.7g | 50.2g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu