Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 4.8g | 13kcal | 0.1g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 5g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 125g | 38kcal | 1.3g | 5g | 0.5g | 3.8g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 100g | 90kcal | 1.7g | 11.9g | 4g | 0g | |
| Soijakastike | 6.3g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 7.8g | 15kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0.3g | |
| Väkiviinaetikka | 3.5g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 75g | 86kcal | 10.5g | 4.5g | 2g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 728g | 606kcal | 29g | 64.6g | 22.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 364g | 303kcal | 14.5g | 32.3g | 11.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 152kcal | 7.3g | 16.2g | 5.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.9g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu