Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 283g | 76kcal | 3.7g | 13.6g | 0.6g | 4.8g | |
| Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 48g | 129kcal | 0.8g | 4.6g | 11.8g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 50g | 160kcal | 0.5g | 39.5g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 1250g | 375kcal | 12.5g | 50g | 5g | 37.5g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 1000g | 900kcal | 17g | 119g | 40g | 0g | |
| Soijakastike | 63g | 38kcal | 3.2g | 5.9g | 0.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 78g | 147kcal | 0.4g | 34.9g | 0.5g | 3.1g | |
| Väkiviinaetikka | 35g | 12kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 50g | 40kcal | 0.9g | 8.9g | 0.4g | 1g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 750g | 855kcal | 105g | 45g | 19.5g | 41.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7280g | 6062kcal | 288g | 643.2g | 223.4g | 175.4g | |
| Valittu annoskoko | 3640g | 3031kcal | 144g | 321.6g | 111.7g | 87.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1820g | 1516kcal | 72g | 160.8g | 55.9g | 43.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu