Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 245g | 834kcal | 14.2g | 176.6g | 6.6g | 15.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 701g | 322kcal | 22.4g | 33.6g | 10.5g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 467g | 1065kcal | 88.8g | 0g | 79.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4228g | 4443kcal | 250.8g | 420.4g | 193g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2114g | 2222kcal | 125.4g | 210.2g | 96.5g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1057g | 1111kcal | 62.7g | 105.1g | 48.3g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu