Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 280g | 953kcal | 16.3g | 201.8g | 7.6g | 17.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 801g | 368kcal | 25.6g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 534g | 1217kcal | 101.4g | 0g | 90.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4832g | 5078kcal | 286.6g | 480.4g | 220.8g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2416g | 2539kcal | 143.3g | 240.2g | 110.4g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1208g | 1269kcal | 71.7g | 120.1g | 55.2g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu