Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 350g | 1191kcal | 20.3g | 252.3g | 9.5g | 22.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 1001g | 461kcal | 32g | 48.1g | 15g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 667g | 1522kcal | 126.8g | 0g | 113.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6040g | 6347kcal | 358.2g | 600.8g | 276g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 3020g | 3174kcal | 179.1g | 300.4g | 138g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1510g | 1587kcal | 89.6g | 150.2g | 69g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu