Jauheliha-muusi
Sekoita muusi ja jauheliha keskenään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Terhiggi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mummon muusi perunamuusijauhe (Raisio), annos 105g | 420g | 1428kcal | 24.4g | 302.4g | 11.3g | 26.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt (Valio) 200ml | 1200g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Jauheliha, nauta 17% rasvaa (Rainbow), annos 100g | 800g | 1824kcal | 152g | 0g | 136g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7240g | 7608kcal | 429.6g | 720g | 330.6g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 3620g | 3804kcal | 214.8g | 360g | 165.3g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1810g | 1902kcal | 107.4g | 180g | 82.7g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.9g | 9.9g | 4.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu