Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 601g | 838kcal | 16.8g | 173g | 5.5g | 9.6g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 601g | 648kcal | 24.3g | 118.4g | 5.4g | 10.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1994kcal | 228.2g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 451g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5706g | 7204kcal | 550.4g | 626g | 263.8g | 55.8g | |
| Valittu annoskoko | 2853g | 3602kcal | 275.2g | 313g | 131.9g | 27.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1427g | 1801kcal | 137.6g | 156.5g | 66g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu