Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 667g | 932kcal | 18.7g | 192.2g | 6.1g | 10.7g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 667g | 720kcal | 27g | 131.5g | 6g | 11.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1335g | 2216kcal | 253.6g | 0g | 133.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 501g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6340g | 8005kcal | 611.6g | 695.4g | 293.2g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 3170g | 4002kcal | 305.8g | 347.7g | 146.6g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1585g | 2001kcal | 152.9g | 173.9g | 73.3g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu