Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 112g | 813kcal | 1.3g | 0.4g | 91.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 136g | 585kcal | 29.9g | 0g | 51.7g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 196g | 588kcal | 45.1g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 8g | 24kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2224g | 5902kcal | 319.4g | 8.2g | 512.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1112g | 2951kcal | 159.7g | 4.1g | 256.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 556g | 1476kcal | 79.9g | 2.1g | 128.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu