Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 140g | 1016kcal | 1.7g | 0.6g | 113.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 825g | 1177kcal | 103.1g | 2.5g | 84.6g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 170g | 731kcal | 37.4g | 0g | 64.6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 245g | 735kcal | 56.4g | 0g | 56.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 10g | 31kcal | 1.1g | 2.2g | 1g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2780g | 7378kcal | 399.4g | 10.6g | 640.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1390g | 3689kcal | 199.7g | 5.3g | 320.4g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 695g | 1845kcal | 99.9g | 2.7g | 160.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu