Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 168g | 1219kcal | 2g | 0.7g | 136.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 204g | 877kcal | 44.9g | 0g | 77.5g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 294g | 882kcal | 67.6g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 12g | 37kcal | 1.3g | 2.6g | 1.2g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3336g | 8854kcal | 479.2g | 12.6g | 768.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1668g | 4427kcal | 239.6g | 6.3g | 384.4g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 834g | 2213kcal | 119.8g | 3.2g | 192.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu