Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 196g | 1422kcal | 2.3g | 0.8g | 159.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1155g | 1648kcal | 144.4g | 3.5g | 118.4g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 238g | 1023kcal | 52.4g | 0g | 90.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 343g | 1029kcal | 78.9g | 0g | 78.9g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 14g | 43kcal | 1.5g | 3g | 1.4g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 3892g | 10329kcal | 559g | 14.6g | 896.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1946g | 5165kcal | 279.5g | 7.3g | 448.4g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 973g | 2582kcal | 139.8g | 3.7g | 224.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu