Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 224g | 1625kcal | 2.7g | 0.9g | 182.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 272g | 1170kcal | 59.8g | 0g | 103.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 392g | 1176kcal | 90.2g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 16g | 49kcal | 1.8g | 3.5g | 1.6g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4448g | 11805kcal | 639g | 16.8g | 1025.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 2224g | 5902kcal | 319.5g | 8.4g | 512.6g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1112g | 2951kcal | 159.8g | 4.2g | 256.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu