Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 280g | 2031kcal | 3.3g | 1.1g | 227.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1650g | 2354kcal | 206.3g | 5g | 169.1g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 340g | 1462kcal | 74.8g | 0g | 129.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 490g | 1470kcal | 112.7g | 0g | 112.7g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 20g | 61kcal | 2.2g | 4.3g | 2.1g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5560g | 14756kcal | 798.6g | 20.8g | 1281.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 2780g | 7378kcal | 399.3g | 10.4g | 640.7g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1390g | 3689kcal | 199.7g | 5.2g | 320.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu