Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 84g | 609kcal | 1g | 0.3g | 68.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 102g | 439kcal | 22.4g | 0g | 38.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 147g | 441kcal | 33.8g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 6g | 18kcal | 0.7g | 1.3g | 0.6g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1668g | 4427kcal | 239.6g | 6.2g | 384.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 834g | 2213kcal | 119.8g | 3.1g | 192.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 417g | 1107kcal | 59.9g | 1.6g | 96.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.4g | 0.4g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu