Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 32g | 11kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 108kcal | 3.2g | 21.9g | 0.4g | 1.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 33g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
Sokeri | 31g | 125kcal | 0g | 30.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.4g | 8.8kcal | 0.1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.6g | 0g | |
Kardemumma, annos 2g | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Sulatejuusto, rasvaa 20-24 %, keskirasvainen | 32g | 96kcal | 6g | 0.8g | 7.7g | 0g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 8g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 15g | 58kcal | 0g | 14.5g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 5.2g | 30kcal | 1.1g | 0.3g | 2.6g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 412g | 1315kcal | 29g | 149.4g | 66g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 206g | 657kcal | 14.5g | 74.7g | 33g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 103g | 329kcal | 7.3g | 37.4g | 16.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 319kcal | 7g | 36.3g | 16g | 1.3g |