Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 700g | 994kcal | 210g | 0g | 14g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 480g | 288kcal | 7.2g | 62.4g | 0.5g | 4.3g | |
Vesi | 1800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 60g | 78kcal | 1.8g | 1.2g | 7.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 206kcal | 6.1g | 42g | 0.7g | 2.1g | |
Rasvaseos 80%, juokseva, keskiarvo | 12g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 500g | 450kcal | 15g | 17.5g | 35g | 3.5g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 200g | 240kcal | 6.6g | 9.6g | 20g | 0g | |
Vihreä papu | 400g | 127kcal | 7.8g | 16.2g | 0.8g | 9.6g | |
Annoskoko tuplana | 9704g | 5293kcal | 518.4g | 371.2g | 179.2g | 69g | |
Valittu annoskoko | 4852g | 2647kcal | 259.2g | 185.6g | 89.6g | 34.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2426g | 1323kcal | 129.6g | 92.8g | 44.8g | 17.3g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.3g | 3.8g | 1.8g | 0.7g |