Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafilee uunissa Kypsennetty, annos 100g | 88g | 124kcal | 26.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 7.5g | 10kcal | 0.2g | 0.1g | 1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.2g | 0.1g | 0.3g | |
Rasvaseos 80%, juokseva, keskiarvo | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 63g | 56kcal | 1.9g | 2.2g | 4.4g | 0.4g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 25g | 30kcal | 0.8g | 1.2g | 2.5g | 0g | |
Vihreä papu | 50g | 16kcal | 1g | 2g | 0.1g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 1213g | 662kcal | 64.8g | 46.2g | 22.4g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 607g | 331kcal | 32.4g | 23.1g | 11.2g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 303g | 165kcal | 16.2g | 11.6g | 5.6g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.3g | 3.8g | 1.8g | 0.7g |