Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 630g | 1008kcal | 94.5g | 18.3g | 56.1g | 0.6g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 16g | 139kcal | 0g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.7g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 113g | 421kcal | 14.7g | 77.5g | 5.6g | 6.6g | |
| Wok,Thai,Findus | 563g | 197kcal | 8.4g | 39.4g | 1.7g | 12.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2709g | 3804kcal | 235.2g | 337.8g | 158.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1354g | 1902kcal | 117.6g | 168.9g | 79.1g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 677g | 951kcal | 58.8g | 84.5g | 39.6g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu