Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 70g | 112kcal | 10.5g | 2g | 6.2g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.7g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 13g | 47kcal | 1.6g | 8.6g | 0.6g | 0.7g | |
| Wok,Thai,Findus | 63g | 22kcal | 0.9g | 4.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 423kcal | 26g | 37.4g | 17.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 211kcal | 13g | 18.7g | 8.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 106kcal | 6.5g | 9.4g | 4.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.6g | 12.4g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu