Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 140g | 224kcal | 21g | 4.1g | 12.5g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 25g | 94kcal | 3.3g | 17.2g | 1.3g | 1.5g | |
| Wok,Thai,Findus | 125g | 44kcal | 1.9g | 8.8g | 0.4g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 845kcal | 52.4g | 75.2g | 35.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 423kcal | 26.2g | 37.6g | 17.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 211kcal | 13.1g | 18.8g | 8.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu