Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 1680g | 2688kcal | 252g | 48.7g | 149.5g | 1.7g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 42g | 371kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
| Sokeri | 90g | 365kcal | 0g | 89.9g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 300g | 1122kcal | 39.3g | 206.7g | 15g | 17.7g | |
| Wok,Thai,Findus | 1500g | 525kcal | 22.5g | 105g | 4.5g | 34.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7224g | 10143kcal | 627.6g | 900.6g | 422g | 107.8g | |
| Valittu annoskoko | 3612g | 5072kcal | 313.8g | 450.3g | 211g | 53.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1806g | 2536kcal | 156.9g | 225.2g | 105.5g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu