Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 2800g | 4480kcal | 420g | 81.2g | 249.2g | 2.8g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Sokeri | 150g | 609kcal | 0g | 149.8g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 500g | 1870kcal | 65.5g | 344.5g | 25g | 29.5g | |
| Wok,Thai,Findus | 2500g | 875kcal | 37.5g | 175g | 7.5g | 57.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 16906kcal | 1046g | 1501g | 703.4g | 179.6g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 8453kcal | 523g | 750.5g | 351.7g | 89.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 4226kcal | 261.5g | 375.3g | 175.9g | 44.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu