Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 3360g | 5376kcal | 504g | 97.4g | 299g | 3.4g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 84g | 743kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
| Sokeri | 180g | 731kcal | 0g | 179.8g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 600g | 2244kcal | 78.6g | 413.4g | 30g | 35.4g | |
| Wok,Thai,Findus | 3000g | 1050kcal | 45g | 210g | 9g | 69g | |
| Annoskoko tuplana | 14448g | 20287kcal | 1255.2g | 1801.2g | 844g | 215.6g | |
| Valittu annoskoko | 7224g | 10143kcal | 627.6g | 900.6g | 422g | 107.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3612g | 5072kcal | 313.8g | 450.3g | 211g | 53.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu