Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 35g | 56kcal | 5.3g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.9g | 7.7kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 6.3g | 23kcal | 0.8g | 4.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Wok,Thai,Findus | 31g | 11kcal | 0.5g | 2.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 211kcal | 13.2g | 18.8g | 8.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 106kcal | 6.6g | 9.4g | 4.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 53kcal | 3.3g | 4.7g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.8g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu