Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 350g | 560kcal | 52.5g | 10.2g | 31.2g | 0.4g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 63g | 234kcal | 8.2g | 43.1g | 3.1g | 3.7g | |
| Wok,Thai,Findus | 313g | 109kcal | 4.7g | 21.9g | 0.9g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 2113kcal | 130.8g | 187.8g | 87.8g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 752g | 1057kcal | 65.4g | 93.9g | 43.9g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 528kcal | 32.7g | 47g | 22g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu