Kanapatonki
Mausteeksi suolaa, mustapippuria ja valkosipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 2532g | 3291kcal | 202.5g | 108.9g | 253.2g | 81g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g | 886g | 142kcal | 6.2g | 26.6g | 0.9g | 17.7g | |
| Hampurilaiskastike (Lidl), annos 100g | 886g | 2587kcal | 13.3g | 81.5g | 272g | 16.8g | |
| Tomaatti | 1392g | 317kcal | 7.8g | 48g | 4.2g | 19.5g | |
| Kurkku | 506g | 55kcal | 2.8g | 7.1g | 0.5g | 3.5g | |
| Patonki monivilja esipaistettu (Euroshopper), annos 150g | 3798g | 10063kcal | 360.8g | 1898.7g | 94.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32912kcal | 1186.8g | 4341.6g | 1251.4g | 277g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16456kcal | 593.4g | 2170.8g | 625.7g | 138.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8228kcal | 296.7g | 1085.4g | 312.9g | 69.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 5.9g | 21.7g | 6.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu