Kanapatonki
Mausteeksi suolaa, mustapippuria ja valkosipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 1400g | 1820kcal | 112g | 60.2g | 140g | 44.8g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g | 490g | 78kcal | 3.4g | 14.7g | 0.5g | 9.8g | |
| Hampurilaiskastike (Lidl), annos 100g | 490g | 1431kcal | 7.4g | 45.1g | 150.4g | 9.3g | |
| Tomaatti | 770g | 175kcal | 4.3g | 26.6g | 2.3g | 10.8g | |
| Kurkku | 280g | 31kcal | 1.6g | 3.9g | 0.3g | 2g | |
| Patonki monivilja esipaistettu (Euroshopper), annos 150g | 2100g | 5565kcal | 199.5g | 1050g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11060g | 18200kcal | 656.4g | 2401g | 692g | 153.4g | |
| Valittu annoskoko | 5530g | 9100kcal | 328.2g | 1200.5g | 346g | 76.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2765g | 4550kcal | 164.1g | 600.3g | 173g | 38.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 5.9g | 21.7g | 6.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu