Kanapatonki
Mausteeksi suolaa, mustapippuria ja valkosipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 2400g | 3120kcal | 192g | 103.2g | 240g | 76.8g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g | 840g | 134kcal | 5.9g | 25.2g | 0.8g | 16.8g | |
| Hampurilaiskastike (Lidl), annos 100g | 840g | 2453kcal | 12.6g | 77.3g | 257.9g | 16g | |
| Tomaatti | 1320g | 301kcal | 7.4g | 45.5g | 4g | 18.5g | |
| Kurkku | 480g | 53kcal | 2.7g | 6.7g | 0.5g | 3.4g | |
| Patonki monivilja esipaistettu (Euroshopper), annos 150g | 3600g | 9540kcal | 342g | 1800g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18960g | 31201kcal | 1125.2g | 4115.8g | 1186.4g | 263g | |
| Valittu annoskoko | 9480g | 15600kcal | 562.6g | 2057.9g | 593.2g | 131.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4740g | 7800kcal | 281.3g | 1029g | 296.6g | 65.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 5.9g | 21.7g | 6.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu