Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 320g | 708kcal | 56g | 0g | 54.4g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 320g | 80kcal | 2.9g | 15.4g | 1g | 9.3g | |
| Vesi | 520g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.8g | 25kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 60g | 207kcal | 4g | 46.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2456g | 2039kcal | 127.4g | 127.8g | 114.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1228g | 1020kcal | 63.7g | 63.9g | 57.3g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 614g | 510kcal | 31.9g | 32g | 28.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu