Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 480g | 1062kcal | 83.9g | 0g | 81.5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 480g | 120kcal | 4.3g | 23g | 1.4g | 13.9g | |
| Vesi | 780g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 37kcal | 1.2g | 2.4g | 2.5g | 0.1g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 90g | 310kcal | 5.9g | 70.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3684g | 3059kcal | 190.6g | 191.6g | 171.4g | 30.6g | |
| Valittu annoskoko | 1842g | 1529kcal | 95.3g | 95.8g | 85.7g | 15.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 921g | 765kcal | 47.7g | 47.9g | 42.9g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu