Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 560g | 1239kcal | 97.9g | 0g | 95.1g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 560g | 140kcal | 5g | 26.9g | 1.7g | 16.2g | |
| Vesi | 909g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 15g | 43kcal | 1.4g | 2.8g | 2.9g | 0.1g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 105g | 362kcal | 6.9g | 82.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4298g | 3569kcal | 222.4g | 223.8g | 200g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 2149g | 1784kcal | 111.2g | 111.9g | 100g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1075g | 892kcal | 55.6g | 56g | 50g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu